CATÁLOGO

PRODUCTOS Y SOLUCIONES

Descubra la gama de productos y soluciones de A MANO Y ARTESANO pone a su disposición para cuidar el descanso.

Gran surtido en:

  • COLCHONES DE LANA.
  • ALMOHADAS.
  • COJINES A MEDIDA.
  • ARTÍCULOS COMPLEMENTARIOS ELABORADOS CON FIBRAS NATURALES.
  • DISEÑOS ESPECIALES.

Si no encuentra aquí lo que busca, contacte con nosotros, seguro que le damos una solución.

Servicio de Mantenimiento
Recogemos y entregamos a domicilio sus colchones de lana y artículos de descanso, para su restauración y saneamiento.

 

CONSEJOS SALUDABLES

Una tercera parte de nuestra existencia la pasamos durmiendo. Con un colchón adecuado la pasaremos más plácidamente.

- 01

La alimentación

Las cenas no deben ser copiosas y haga siempre la digestión antes de acostarse. Tampoco debemos ir a la cama con el estómago vacío.
No tomar excitantes como café, té ni fumar antes de acostarse.

- 02

La habitación

Mantenga la temperatura lo más agradable y constante posible.
Mantenga su dormitorio a oscuras y no utilice ventiladores ni calefactores.
No se quede dormido con la televisión ni la radio puestas.
Cierre la ventana y evitará las corrientes de aire y el ruido de la calle.

- 03

El equipo de descanso

Una de las cosas más importante a tener en cuenta es el colchón y la base donde éste descansa. El colchón debe ser firme, sin resultar ni duro ni blando, pero a la vez debe adaptarse al contorno del cuerpo.
Para las bases recomendamos las láminas de madera, ya que tienen la firmeza y elasticidad necesarias para que el colchón se adapte a ellas.
Para comprar un buen colchón déjese asesorar en La Gloria.                

- 04

La relajación

Una vez acostado realice ejercicios de relajación a la vez que respira pausada y profundamente.
No realice esfuerzos antes de acostarse, ni físicos ni intelectuales y no piense en problemas, o no se relajará.

- 05

Costumbres saludables

Establezca horarios para acostarse y levantarse hasta crear un hábito.
Realice la misma rutina antes de acostarse.
La siesta debe ser, como máximo, de 30 minutos

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